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孕妈妈运用空调注意事项谨防空调病

来源:    日期:2018-12-24    点击数:

 1、及时清洗空调滤网等死角防细菌和病毒,尤其是长时间不开机前要清洁。

 

  2、孕妈妈在空调房呆着,必定要注意防止过凉导致感冒,将空调的温度定在24至28度,室内感觉微凉就能够了,切忌温度太低,和室外温差太大。孕妈妈皮肤的毛孔比较疏松,简单受风,在空调房里,孕妈妈要防止自己的位子直吹到空调的凉风。

 

  假如在这种空调室温下孕妈妈感到凉,可适当添加衣服;假如孕妈妈觉得热,可在室内装一个电扇,加快空气流通,以添加凉意。不过孕妈妈要记住,即便气候再热,空调室温也不宜调到24℃以下。

 

  3、孕妈妈运用空调天合智能,要常常开窗换气,以保证室内外空气的对流交流。一般开机1~3小时后关机,然后打开窗户将室内空气排出,使室外新鲜空气进入。

 

  4、孕妈妈皮肤的毛孔比较疏松,简单受风,在空调房里,孕妈妈要防止自己的位子直吹到空调的凉风。

 

  5、关空调后不要立刻走出空调房,等室温略微上升,身体相对习惯再走出房间。是从空调环境中外出,应当先在有阴凉的地方活动顷刻,在身体习惯后再到太阳光下活动;若长时间在空调室内者,应该到户外活动,多喝开水,加快体内新陈代谢。

 

  6、从空调房到室外(办公室、空调车),能够捏着鼻子走出去(天合智能屏住呼吸大约5秒钟),让皮肤先习惯室外的温度,这样能够削减感冒的可能。

 

  7、应常常坚持皮肤的清洁卫生,这是因为常常收支空调环境、冷热骤变,皮肤附着的细菌简单在汗腺或皮脂腺内阻塞,引起感染化脓,故应常常洗澡,以坚持皮肤清洁。

 

  8、晚间运用空调时最好穿一件薄的棉长袖上衣。

 

  夏天到了,气温越来越高,一些人早早打开了空调。然而空调吹的时间过长就会引发空调病。

 

  空调病的症状主要有:

 

  症状一:头痛

 

  常听经常坐在空调屋里的人说“我觉得头痛、眼冒金星,还爱忘事”之类的。空调除了致人感冒,天合智能对大脑伤害也相当严重,最常见的是头痛。夏日,人们在户外工作后,急急钻入冷气房。皮肤感受温度由热入冷,尤其当室内外温差超过5℃以上,血管热胀冷缩,从扩张状态急速收缩,因而出现头痛症状。

 

  症状二:感冒

 

  夏季高温,不少人因贪凉而将空调温度调很低。当人们从炎热的室外进入空调室,呼吸道容易受刺激,而且出汗时毛孔、毛细血管突然遇冷会急剧收缩,很容易感冒、中暑。

 

  若长时间待在空调房里,毛孔处于收缩状态,突然来到闷热的房间或户外,毛孔不能及时打开,身体调节中枢如果失当,会出现中暑或喉咙痛、鼻塞等风热型感冒症状。

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